الابتسام له فوائد كثيرة لا تحصى ، فهو على سبيل المثال يجعلك فى سعادة دائمة ، والإنسان المبتسم أكثر قدرة على مقاومة الأمراض من العابس ، والابتسامة تجعلك أقرب إلى الناس ، لكن .. مار رأيك أن تعود نفسك على الابتسام ؟ لن يكون الموضوع صعباً .. أنظر إلى نفسك فى المرآة .. هل أنت عابس بشكل شبه دائم ؟ هل من النادر أن تبتسم ؟ إذن حاول أن تبتسم دائماً .. إذا شعرت أنك عابس تذكر موقفاً جميلاً أو طريفاً مررت به ، أو احتفظ بكتاب فكاهات بالقرب منك واقرأ منه كثيراً أو اطلب من الآخرين أن يحدثوك عن آخر نكتة سمعوها .. إذا جعلت الابتسام عادة فإنك ستصبح من السعداء .
|
